Olio essenziale di lavanda per il tuo benessere quotidiano: contrasta ansia e insonnia e stress.

Sei pronta a scoprire un nuovo modo per migliorare il tuo benessere? Scopri tutti i meravigliosi BENEFICI dell'OLIO ESSENZIALE di LAVANDA, in particolare per contrastare ansia, insonnia e stress. 

L'olio essenziale di lavanda è un tesoro della natura, ricco di vantaggi che possono trasformare la vostra vita quotidiana. In tantissime circostanze può rivelarsi estremamente utile per risolvere in maniera assolutamente naturale svariati disturbi.

La Lavanda o Lavandula angustifolia Miller, è una pianta erbacea della famiglia delle Lamiaceae, nota sin dall'antichità per le innumerevoli applicazioni in campo alimentare, cosmetico e medicinale. La denominazione di lavanda deriva da latino "lavare", in quanto anticamente si utilizzava in bagni disinfettanti e rilassanti.

L'olio essenziale di lavanda,ricavato dalle parti aeree fiorite, è stato impiegato come fragranza, aroma alimentare e antisettico, ma anche come rimedio per lenire mal di testa, ansia, stress e insonnia. Ormai l'olio essenziale di lavanda trova largo impiego in profumeria, cosmetica, aromaterapia e fitoterapia. 

La sua estrazione avviene mezzo distillazione a vapore (è la tecnica estrattiva maggiormente diffusa). Questa tecnica permette di estrarre l'olio dal tessuto della pianta mediante il trasporto di parte del vapore acqueo. 

Scopriamo meglio i benefici e gli utilizzi di questa pianta straordinaria.

I benefici ed usi dell'olio essenziale di lavanda

L' olio essenziale di lavanda puro ha proprietà tranquillizzanti, antidepressive, rilassa il sistema nervoso e aiuta a dormire, contrastando ansia ed insonnia, facilita l'addormentamento e migliora la qualità del sonno. Quindi una tecnica per il rilassamento è proprio quella di utilizzarlo mettendo qualche goccia nell'ambiente attraverso un diffusore così da respirarlo o di respirarlo direttamente inalando lentamente dalla boccetta. 

L' olio essenziale di lavanda è usato anche in aromaterapia. Grazie alla presenza di linalolo e linalil acetato possiede proprietà ansiolitiche, antidepressive e antispasmodiche e sedative, inoltre sono state riportate proprietà antinfiammatorie, miorilassanti, carminative.. 

Quindi portarne una bottiglietta sempre con se, e una, in automobile è utilissimo perché può aiutare per tantissime situazioni.  

Tra le mille proprietà del fiore di lavanda, sicuramente la più importante è la proprietà tranquillizzante, sedativa, antidepressiva ed equilibrante del sistema nervoso centrale: la lavanda oltre a calmare l'ansia, l'agitazione, il nervosismo, allevia anche il mal di testa e i disturbi causati dallo stress. L'olio essenziale di lavanda può aiutare anche in caso di mal di testa, basta mettere una o 2 gocce sulle tempie e massaggiare lentamente.

Le parti aeree fiorite e l'olio essenziale di lavanda sono classificati dall'EMA (European Medicines Agency) come medicinali vegetali di uso tradizionale per il trattamento dell'ansia lieve e dei disturbi del sonno nell'adulto e nei giovani di età superiore ai 12 anni. L'uso è ammesso negli integratori alimentari. L'olio essenziale di lavanda ed i suoi maggiori costituenti linalolo e linalil acetato sono considerati sostanze GRAS (Generally Recognised as Safe), ovvero generalmente riconosciute come sicure, quando utilizzate come fragranze.

Poche gocce di olio essenziale contribuiscono a calmare i disturbi legati all'ansia e allo stress, che possono acuirsi durante il cambio di stagione o in periodi particolarmente pesanti dal punto di vista emotivo.

La Lavanda inoltre ha proprietà antisettiche, cicatrizzanti e battericide naturali: può essere utilizzata anche per la pulizia delle ferite cutanee, diluita con altri oli naturali o con soluzione fisiologica.Allevia il dolore delle bruciature e disinfiamma le irritazioni cutanee da punture di insetti, ragni e zanzare.

E' anche balsamica e decongestionanante, la lavanda, sotto forma di fiori o di Olio essenziale, viene assunta per inalazione per velocizzare la cura di laringiti, tracheiti, bronchiti, e raffreddori.

E' anche un efficace antispastico, quindi utile a contrastare le coliti e le tensioni muscolari in generale.

Ecco quindi alcuni dei principali benefici quotidiani dell'olio essenziale di lavanda e come utilizzarlo :

• Rilassamento Profondo: tra le tecniche di rilassamento l'aroma delicato e floreale della lavanda è noto per i suoi effetti calmanti. Aggiungi alcune gocce nell'acqua del bagno o diffondi nell'ambiente attraverso un diffusore per un'atmosfera di tranquillità e relax. 
• Migliora il Sonno: L'olio essenziale di lavanda può favorire un sonno riposante, contrastando l'insonnia. Applicalo sulla tua federa o diffondilo in camera da letto per creare un ambiente rilassante che ti aiuti ad addormentarti più facilmente.
• Allevia ansia e lo stress: La lavanda è conosciuta per le sue proprietà calmanti che aiutano a ridurre lo stress e l'ansia. Porta con te il nostro piccolo flaconcino di olio essenziale per gli istanti di tensione durante la giornata.
• Lenisce la Pelle: L'olio essenziale di lavanda è un toccasana per la pelle. Applicalo diluito su piccole irritazioni cutanee, scottature o punture di insetti per un sollievo immediato.
• Massaggi Rigeneranti: Utilizza l'olio essenziale di lavanda per massaggi rilassanti. La sua fragranza e le sue proprietà benefiche contribuiranno a un'esperienza di benessere completa.
• Promuove l'Equilibrio Emotivo: L'aroma della lavanda può aiutare a stabilizzare le emozioni e a promuovere una sensazione di calma interiore. 

Quale olio essenziale di lavanda consiglio di provare?

Come OLIO ESSENZIALE PURO alla lavanda di grado terapeutico vi consiglio sicuramente quello dell'azienda italiana Lavanda del Lago.  

La ditta Lavanda del Lago (sita in provincia di Brescia), coltiva lavanda biologica vicino al lago di Garda, e produce direttamente OLIO ESSENZIALE PURO DI LAVANDA senza intermediari, quindi la filiera corta è indice di alta qualita del prodotto. Inoltre producono tantissimi prodotti di diverse categorie di uso quotidiano (benessere, cosmesi naturale, igiene personale, igiene casa, aromaterapia), inclusi i DIFFUSORI a bastoncini con olio essenziale di lavanda in acqua termale. 

La consiglio perchè ho testato io personalmente i prodotti e sono davvero fantastici e adatti a tutti (testati anche per bambini sopra i 6 anni). In particolare per chi ha o ha avuto problemi di allergie e irritazioni alla pelle, quindi chi ha pelle sensibile sono davvero consigliati. 

Per quanto riguarda l'insonnia ho provato anche il loro spray Scacciapensieri (contenete olio essenziale di lavanda) da spruzzare direttamente sul cuscino la sera, prima di andare a dormire, e devo dire che funziona. Lo Scacciapensieri aiuta a rilassare e migliorare la qualità del sonno. E' uno spray che non dà fastidio, non è forte, non unge o macchia tessuti, è davvero gradevole.

Se vuoi provare l'olio essenziale di lavanda e lo Scacciapensieri per contrastare ansia e insonnia, cliccando sul bottone sotto potrai scoprire tutti i prodotti Lavanda del Lago e soprattutto avere uno SCONTO immediato su tutto.